Полезные свойства лимона
Еще с давних времен лимон славился своими чудодейственными свойствами. В эпоху Средних Веков люди даже верили, что этот фрукт способен не только излечить ядовитые укусы насекомых и змей, но даже спасти от чумы.
В наше время польза лимона научно доказана путем изучения состава этого фрукта. Итак, в чем же польза лимона?
Лимон: полезные свойства
Главная особенность лимона – это содержание лимонной кислоты, концентрация которой достигает 8%. Лимонная кислота очищает организм от токсинов, а так же улучшает работу пищеварения и благотворно сказывается на зрении.
Лимон богат витаминами, в особенности витамином С, который, как известно, поднимает иммунитет и обладает противовоспалительным действием. Кроме этого, в лимоне содержится витамин Р, который характерен для цитрусовых. Он отвечает за нормализацию артериального и внутриглазного давления, а так же нормализует работу сердца и укрепляет стенки сосудов.
Благодаря антибактериальным свойствам лимон успешно борется с простудными и инфекционными заболеваниями, усиливает потоотделение и снимает воспаление горла, что делает этот фрукт просто необходимым в периоды простудных эпидемий.
Кроме этого, лимон является очень полезным для полости рта, он способен снизить зубную боль, справиться с кровоточивостью десен и запахом изо рта. Этот фрукт так же полезен тем, кто страдает нарушениями желудочно-кишечного тракта. Лимон не только улучшает пищеварение в целом, но и снимает неприятное чувство тошноты.
И напоследок стоит отметить, что этот чудодейственный фрукт способен даже справляться с проблемами дыхательной системы, бороться с аллергическими реакциями, а потому лимон является очень полезным для людей, страдающих бронхитом.