NoFap

NoFap — веб-сайт, сообщество и форум, посвящённый борьбе с порнографией и мастурбацией. Название сайта происходит от сленга фэп (англ. fap), который переводится как мужская мастурбация. Сообщество NoFap представляет собой одну из разновидностей движения против порнографии (Opposition to pornography).

Создание

NoFap был создан в Июне 2011 года американским актёром Александром Родсом (англ. Alexander Rhodes) после того, как на известном форуме Reddit была выпущена статья про китайское исследование мастурбации и порнографии 2003 года. В эксперименте участвовало 28 добровольцев. Исследование показало, что у мужчин, которые воздерживаются в течение семи дней, колебания уровня тестостерона были незначительными. Однако на седьмой день произошёл скачок мужского гормона на 145,7 % по сравнению с предыдущим состоянием. Полученные данные являлись на тот момент первыми, которые подтверждали периодические изменения уровня тестостерона в крови у мужчин в зависимости от частоты их эякуляций. В начале Родс создал сообщество в Reddit с названием NoFap. Там проводились еженедельные и ежемесячные задания по воздержанию от просмотра порнографии и занятием мастурбацией, а затем добавили систему счёта дней.

Сообщества

Число пользователей сообщества NoFap в Reddit увеличилось более чем втрое за два года. Таким образом Родс решает создать форум вне Reddit и называет его NoFap.com. Уже долгое время NoFap.com является местом, где люди, взяв на себя обещание воздерживаться от мастурбации и порнографии в течение некоторого периода времени, могут делиться своим опытом и помогать другим в достижении их целей.

Убеждения

Сторонники NoFap движения утверждают, что после продолжительного полового воздержания они испытывают в основном положительное воздействие на психику и физиологию. Таким образом наиболее заметно они ощущают в себе такие качества, как:

• социальная адаптация;
• уверенность в себе;
• концентрация внимания;
• приток энергии;
• эмоциональная стабильность;
• счастье;
• привлекательность.

Некоторые из них обосновывают это тем, что их «мозги» были извращены порнографией.

Критика

Американская медицинская ассоциация отрицает вред мастурбации. Согласно американской медицинской диагностике (The Merck Manual) мастурбация считается ненормальной если она практикуется с целью подавления полового возбуждения к партнёру или совершается публично. Мастурбация не истощает тело и не приводит к преждевременному семяизвержению.